Que tal acompanhar nossas mídias sociais?
Inspire-se! Transforme-se!

Vícios de escuta #3: Evitar a dor

– Tempo de leitura: < 1 minutos

Dor. Sensação desconfortável que evitamos o máximo possível em nosso dia-a-dia.

Logo que ela vem, damos um jeitinho de abafá-la. Deixá-la de lado. Amenizá-la.

O processo de luto é evitado e esta dor fica represada, muitas vezes de forma inconsciente. Passamos a senti-la no corpo físico e emocional, ainda que não saibamos que ela é o gatilho.

E assim vamos evitando cada momento de dor da vida e deixando de olhar para o que ela está cuidando ao surgir.

Acreditamos que cada pessoa tem os recursos internos para lidar com a dor e cuidar dela. E ao oferecermos escuta podemos, em primeiro lugar, colocar nossa presença à disposição. Nada mais.

“Estou aqui com você. Sustentando este espaço para você viver o que precisar viver. Toma seu tempo. Continuo aqui. Como posso cuidar do seu bem estar neste momento?”

Estar presente é potente. O silêncio de quem escuta é, muitas vezes, curador para quem fala.

Da próxima vez que se perceber evitando a dor de alguém, pergunte-se:

“O que dentro de mim dói quando escuto a dor do outro?”

Talvez… talvez… esse nosso impulso de sumir com a dor fale sobre algo muito importante dentro de nós que também precisa ser cuidado.

Aí, dá-lhe trabalho interno.  🙂

 

E para começar esse trabalho interno, que tal um vídeo da Brené Brown sobre simpatia e empatia?

Colibri
Textos sob o nome de Colibri foram escritos por Sérgio Luciano e Laura Claessens, fundadores da Colibri.
Tem interesse em investir em suas habilidades relacionais e comunicacionais?

Cada produto nosso foi escolhido a dedo, com a intenção de apoiar seu desenvolvimento pessoal e profissional

Curso facilitado
TRETA: da polarização ao diálogo
Um curso para  aprender a lidar com quem pensa diferente.
Curso online gravado
Introdução à Comunicação Não Violenta
Comunicação consciente e empatia como caminho para a colaboração e relações saudáveis no ambiente de trabalho, e além
Kits de produtos
Kit beabá da CNV
Kit composto por três livros ilustrados que, quando lidos em conjunto, oferecem uma compreensão básica da Comunicação Não Violenta, tanto dos seus conceitos como das suas possibilidades de uso
Livros
Comunicação Não Violenta no trabalho
Um livro para te apoiar na integração de uma comunicação mais empática e assertiva no trabalho, pautado na CNV
Jogo GROK
Jogos
Jogo GROK
Um jogo para apoiar a prática de empatia e Comunicação Não Violenta de forma lúdica e divertida
Deixe um comentário!

Conta pra gente suas dúvidas, aprendizados, inquietações! Vem construir esse espaço de troca com a gente!

Assinar
Notificação de
guest
0 Comentários
Inline Feedbacks
Ver todos os comentários