Descrição
Comunicação em forma de jogo, onde quem vence é a empatia!
O que é Comunicação ?
Por que um jogo sobre esse tema?
Onde o Grok tem sido usado
Individualmente
Em família e com amigos
Psicólogas, coaches e terapeutas
Ambiente escolar
Ambiente de trabalho
Facilitação de grupos e mediação
Depoimentos de quem usou e gostou
Realizei um treinamento básico em CNV para gestores e utilizei o grok para tomarem contato com sentimentos e necessidades e foi muito útil, pois muitas vezes eles não sabiam nomear seus sentimentos e só conseguiam fazer isso com o apoio do grok!
Utilizamos o Grok nos grupos com adolescentes vítimas de violência no CREAS. Observamos que eles apresentaram conteúdos mais detalhados sobre eventos passados do que com estratégias anteriormente utilizadas.
Hoje foi dia de grupo terapêutico com os adolescentes e trabalhamos o tema do suicídio. Depois do depoimento corajoso de uma integrante que já tentou se matar, fizemos juntos o exercício de colocar no centro os sentimentos que cada um acredita que esteja presente quando alguém pensa em pôr fim à vida. Ao redor, foram colocadas cartas que o grupo associou às necessidades não atendidas que podem estar por trás da vontade de morrer. Não estava planejado usar desta forma o jogo, mas fez sentido. Ajudou na compreensão da importância em reconhecer os próprios sentimentos e necessidades, tanto como fator de proteção, quanto como ferramenta para pedir ajuda.
Aqui já usei sozinha, usamos juntos numa escuta para o meu marido, ele usou sozinho, joguei com uma amiga que não conhecia e o resultado foi bem bonito. Estou pensando em aplicar num trabalho que co-desenvolvo sobre educação financeira lúdica e a equipe gostou da ideia. Penso que cada vez mais incorporo a CNV no meu dia a dia. Ontem, o meu esposo ofereceu uma escuta por meio do Grok, mas achei que não era o momento. E saber quando não jogar também foi importante.
O Grok constantemente em meu trabalho com grupos, no ambiente corporativo, educacional ou em eventos abertos e sempre resulta em ricas trocas e aprendizados, as pessoas conseguem se conectar mais facilmente (tanto consigo mesmas como uma com as outras). O baralho é muito fácil de usar, bem completo na diversidade tanto de sentimentos quanto de necessidades e permite várias formas diferentes de jogar. O suporte oferecido através dos grupos, no Face ou no WhatsApp é um diferencial pois sempre há o compartilhamento de novos olhares e insights sobre Comunicação Não Violenta.
Adquiri o Grok para o uso pessoal nos trabalhos que sou convidado. Porém incorporei o seu uso no Treinamento "Comunicação nas relações de trabalho" o qual sou responsável na [nome da empresa]. Foram mais de 20 turmas e aproximadamente 450 pessoas impactadas, graças ao Grok recebemos devolutivas como: "Foi o treinamento que mudou a minha vida", "Após o treinamento eu mudei completamente, não só no trabalho, mas em casa também". É gratificante ser responsável pela condução deste trabalho, mas o Grok tem grande responsabilidade neste processo. Obrigado a Colibri por proporcionar isso a nós.
O GROK é um jogo libertador! Feito para jogar sozinho ou com muitas pessoas, ele é uma reflexão, que independente de nossa história ou situação, somos todos somos seres humanos e temos as mesmas necessidades. Muitos dos meus diálogos e minhas discussões melhoraram significativamente ao conseguir ver o ser humano por trás, além da raiva e culpa. Recomendo muito!
A escolha do Grok se deu para que pudesse levar uma experiência verdadeiramente empática para os líderes da companhia durante o treinamento de Onboarding. Onboarding é uma estratégia das empresas durante o processo de adaptação e capacitação dos colaboradores recém contratados que ainda, algumas vezes, são deixados soltos, sozinhos em um momento tão importante e, ao mesmo tempo, delicado na vida desse profissional. O jogo surge durante o treinamento para que a empatia seja sentida e experimentada por todos. Os participantes devem sortear uma carta e descobrir o sentimento a partir de relatos dos demais participantes de situações vividas na companhia, quando dizem "eu me sinto assim quando...". Os resultados têm sido incríveis! Amo esse jogo.
Joguei 2 vezes com meu filho de 7 anos. Na primeira vez, ele que lê somente caixa alta, pedia que eu lesse para ele. Usamos somente a carta de sentimentos e foi delicioso ouvi-lo e compartilhar com ele o que sinto. Passaram alguns dias e ele me pediu para jogar novamente. Desta vez ele já tentou ler as palavras e quis usar as cartas das necessidades, mas não conseguimos desenvolver. De toda forma, estes momentos de atenção mútua sem eletrônicos, foi otima!
Muitas vezes utilizo as cartas como ferramenta para conversas com crianças e, principalmente, adolescentes. Como exemplo : como você tem se sentido esses últimos dias ? Do que está precisando ? Escolha X números de cartas. E essa escolha vira um bom método de construção de vínculo para os que têm pouco hábito de conversar, trocar ideias ou refletir. Tbem já usei as cartas em atendimentos em grupo. Lanço mão das cartas em vários momentos e situações nos atendimentos em saúde mental.
Maravilhoso jogo! Ainda não consegui explorar toda sua potencialidade, mas a partir do momento em que li o manual já fiquei atenta às minhas formas de expressão e comunicação. Me ajudou muito a perceber as formas de comunicação das outras pessoas também, e a desenvolver um diálogo mais empático. Super recomendo que esse jogo e essas práticas sejam desenvolvidas em todos os espaços, com amigos, com a família, no ambiente de trabalho etc.
Levei pra sala de aula e joguei com um grupo de alunos de uma turma que teve um caso de envolvimento com drogas que culminou na internação do menino. A turma estava muito sensível e abalada. Foi lindo de ver. Ampliou a conexão que existia entre nós e organizou muitas coisas internas por ali!
Números do Grok no Brasil
Grok na prática!
Por onde começar?
Ao menos 20 formas diferentes de jogar
Mais Grok na prática!
1. Escolha uma pessoa para ficar diante do aparelho. As demais não podem ver a tela.
2. Clique na carta a seguir. Você verá uma palavra que representa algo importante para seu bem-estar. A este algo importante, damos o nome de necessidade.
3. Conte uma situação real onde você teve essa necessidade atendida ou não atendida. Não vale usar a palavra nem sinônimos dela, tampouco descrevê-la. Por exemplo:
“Eu tive essa necessidade atendida quando recebi a notícia de que teria o meu primeiro filho.”
“Essa necessidade não foi atendida quando eu recebi uma ligação do cliente reclamando de um problema que deu, mas que era de responsabilidade dele e não da empresa.”
4. Demais pessoas tentam adivinhar e, como um termômetro, diga “tá quente” ou “tá frio” quando estão próximas ou longe de acertar a palavra.
5. Terminada a rodada, alterne a pessoa que conta a situação e joguem mais algumas vezes.
6. Ao final, compartilhem aprendizados e reflexões que surgiram a partir dessa breve atividade.
E se precisar de inspiração e outras possibilidades...
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Geração de valor compartilhado
Perguntas frequentes
Preciso fazer uma formação para aprender a usar o Grok?
O GROK foi criado para ser uma ferramenta simples de usar, acessível a todo o tipo de público. Por esse motivo, não é necessário nenhum curso ou aprofundamento para começar a utilizá-lo. Ele é ideal, inclusive, para te apoiar nos primeiros passos de prática de Comunicação Não Violenta.
O manual contém as informações importantes e necessárias para iniciar suas práticas.Caso surjam dúvidas, curiosidades e/ou dificuldades durante seu uso, encorajamos você a compartilhá-las com a rede de usuários do jogo.
Estamos constantemente estimulando a partilha de novas formas de jogar, encontros presenciais nas cidades onde existe mais de um usuário do jogo e conexões de todos os tipos.
Então, uma vez que você entra para a comunidade do Grok, um universo de possibilidades se abre.
De quantos jogos preciso?
Se você pretende atuar com atendimentos individuais ou grupos de até 6 pessoas, em nossa experiência, um jogo é mais que suficiente. Se pretende usar em família, um jogo é suficiente também.
Se você atua com facilitação de grupos e pretende introduzi-lo em suas facilitações (dividindo as pessoas em pequenos grupos), sugerimos ter um jogo para cada 5-8 pessoas. Essa é a conta que fazemos em nossas próprias facilitações.
Se ficar em dúvida, comece adquirindo um. E quando surgir a necessidade de outros mais, você volta aqui e adquire.
Funciona com crianças e adolescentes?
Além de alguns trabalhos que fazemos com o público jovem e infantil, recebemos constantes relatos, de pais e educadores, sobre como usaram o Grok e as boas reverberações decorrentes das atividades realizadas. Sugerimos ler alguns dos depoimentos que listamos anteriormente.
As formas de jogar são bem adaptáveis e estimulam a criatividade para invenção de outras mais. Contribuem para práticas de escuta do que é importante para a criança ou adolescente, promovem o letramento emocional e apoiam a conexão entre quem joga.
Para família ou para a escola, o Grok é sempre uma boa companhia.
Dá pra usar no trabalho? Gostaria, mas tenho um receio...
Com certeza é possível usar no trabalho. Nas atividades que oferecemos percebemos que o jogo leva a reflexões sobre como as relações se dão atualmente na organização e estimula o pensar, enquanto grupo, em outras possibilidades. De forma prática, as pessoas descobrem a potência de uma comunicação mais empática.
Recebemos relatos de uso do jogo com equipes para gerar mais conexão e engajamento entre pares, resolução de conflitos e humanização do ambiente de trabalho. Sugerimos ler alguns dos depoimentos que listamos anteriormente.
Sabemos que o jogo, por si só, não transforma um local. Porém, percebemos que ele é um ótimo apoio para atuar de forma sistêmica na cultura organizacional.
Sobre preço, valor e cuidado.
Para chegar no preço do Grok consideramos também o valor que ele representa. Tanto valor agregado, como princípios que acreditamos.
Dedicamos energia para compartilhar conteúdos com quem adquire o jogo e estimular o movimento da rede de usuárias e usuários, com o intuito de manter um ambiente de aprendizagem fértil e que propicie o crescimento pessoal de quem adquire.
Considerando 1) o acesso a novas formas de jogar, materiais de apoio, vídeos e bate-papos que disponibilizamos; 2) a oferta desses materiais (que só aumentam ao longo do tempo) sem custo adicional e 3) a remuneração justa para projetos sociais que atuam conosco e doação de jogos para instituições, acreditamos que adquirir o Grok seja um investimento em si próprio, nas suas relações, na empresa e no social.
Definimos também uma política de não cobrar juros nos parcelamentos, como forma de oferecer mais possibilidades de pagamento, sem onerar quem compra.
Este texto nasce do apreço que temos pela transparência com as escolhas que fazemos e pelo cuidado de trazer clareza para quem chega até nós.
Nosso desejo é que as informações que disponibilizamos até agora contribuam para uma decisão de compra consciente e que seu investimento enriqueça sua vida e suas relações.
Com carinho,
Colibri
Gostaria de um Grok?
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Livia B. –
Hoje foi dia de grupo terapêutico com os adolescentes e trabalhamos o tema do suicídio.
Depois do depoimento corajoso de uma integrante que já tentou se matar, fizemos juntos o exercício de colocar no centro os sentimentos que cada um acredita que esteja presente quando alguém pensa em pôr fim à vida.
Ao redor, foram colocadas cartas que o grupo associou às necessidades não atendidas que podem estar por trás da vontade de morrer.
Não estava planejado usar desta forma o jogo, mas fez sentido. Ajudou na compreensão da importância em reconhecer os próprios sentimentos e necessidades, tanto como fator de proteção, quanto como ferramenta para pedir ajuda.
Ana L. –
Aqui já usei sozinha, usamos juntos numa escuta para o meu marido, ele usou sozinho, joguei com uma amiga que não conhecia e o resultado foi bem bonito. Estou pensando em aplicar num trabalho que co-desenvolvo sobre educação financeira lúdica e a equipe gostou da ideia. Penso que cada vez mais incorporo a CNV no meu dia a dia. Ontem, o meu esposo ofereceu uma escuta por meio do Grok, mas achei que não era o momento. E saber quando não jogar tb foi importante.
Roberto B. –
A prática do Grock envolve a comunicação. Mesmo sem jogar venho vendo em mim as falas violentas, meus sentimentos e necessidades.
Acho que isso é observar atentamente. Estou começando assim. […]
[…]o jogo é uma ferramenta, mas o auto conhecimento é fundamental. Há até a possibilidade de jogar sozinho para se auto conhecer.
Estela M. –
Tenho notícias inacreditáveis para vocês. Olha como o mundo é. Estava dentro da minha bolsa o Jogo Grok que eu encomendei para aquele meu amigo e que quis trazer para casa primeiro para poder escrever uma carta, fazer uma dedicatória e mandar para ele. Estava na minha bolsa, que eu o ia pôr no correios depois do trabalho. Era minha intenção. Ficou na minha bolsa segunda, terça e quarta. E aí na quarta fui chamada.
No meu trabalho eu faço às vezes algumas ações nas escolas. Fui fazer uma ação numa escola onde um adolescente se suicidou. E aí eu fui fazer uma ação com um grupo de adolescentes da sala dele e tal. E a ideia inicial não era, de forma alguma, trazer o Grok, trazer a comunicação não-violenta. A questão era mais essa coisa do luto, de elaborar o luto, das perdas, do suicídio, de outras coisas. E a gente ia fazer algumas dinâmicas. Do jeito que a coisa foi caminhando. Eles estavam super participativos. Eu nunca imaginei que teria tanta participação. Eu achei que teria que meio que forçando a participação.
Eu senti no meu coração: “Meu, faz todo sentido. Vou pegar e vou arriscar.” Eu nunca tinha tentando jogar até agora ainda o Grok. Eu já tinha visto, eu já tinha lido, explorei as cartas, mas não tinha tentado jogar com alguém. Imaginei formas de jogar mas ainda não tinha levado de uma forma mais coletiva assim. E ai no fim das contas acho que foi uma coisa meio inspirada. Peguei o jogo. Eram 16 adolescentes na sala. E fiz um tipo de, uma brincadeira com eles com o Grok. Foi muito legal.
O professor de biologia deles veio conversar comigo se eu poderia fazer a mesma coisa na reunião dos professores, porque ele achava muito importante para os professores porque a coisa está grave.
Lucas C. –
A vivencia com o jogo foi otima, foi com professoras, e abriu um espaco emocional muito restaurador.
Gratidao pelo caminho aberto com o jogo!
Juliana R. –
Olá! Meu marido comprou o GROK e recebemos na semana passada. Tenho usado individualmente, praticando o jogo da autoempatia em várias situações, e as cartas me ajudam muito a identificar os sentimentos verdadeiros e legitimar minhas necessidades. O jogo tem sido um grande aliado para minha autopercepção e o estabelecimento da CNV comigo mesma! A leitura do manual já foi uma experiência de grande aprendizado, principalmente da diferenciação entre sentimentos verdadeiros e “verbos-vítimas” (isso é MUITO impactante na relação consigo mesmo!) e necessidades versus “pensamentos deveria” (o que é MUITO libertador!!).
Tem sido uma prática diária! Não é simples mudar um modelo mental julgador construído ao longo de uma vida inteira, mas para mim essa ferramenta está catalizando um desejo íntimo de mudança, autocompaixão e autenticidade. Já tenho uma razoável dose de autoconhecimento construída com psicoterapia e outras terapias e práticas. Para mim, nesse momento, o jogo está sendo uma forma de exercitar um modelo mental mais conectado aos sentimentos e, portanto, mais compassivo comigo e com os outros.
Lucival C. –
Já joguei umas 2 vezes sozinho e uma com minha mãe. Todas as vezes foram bem positivas, principalmente com a minha mãe, pudemos nos abrir mais emocionalmente um para o outro e pude integrar melhor questões minhas quando joguei só!
Faber P. –
Levei pra sala de aula e joguei com um grupo de alunos de uma turma que teve um caso de envolvimento com drogas que culminou na internação do menino. A turma estava muito sensível e abalada. Foi lindo de ver. Ampliou a conexão que existia entre nós e organizou muitas coisas internas por ali!
Marcia P. –
Joguei 2 vezes com meu filho de 7 anos. Na primeira vez, ele que lê somente caixa alta, pedia que eu lesse para ele. Usamos somente a carta de sentimentos e foi delicioso ouvi-lo e compartilhar com ele o que sinto. Passaram alguns dias e ele me pediu para jogar novamente. Desta vez ele já tentou ler as palavras e quis usar as cartas das necessidades, mas não conseguimos desenvolver. De toda forma, estes momentos de atenção mútua sem eletrônicos, foi otima!
Talita D. –
Recebi o meu hoje e já usei numa sessão de Coaching. Feedback da coachee: “ficou muito claro pra mim quais são minhas verdadeiras necessidades e qual a diferença entre elas e minhas estratégias. Agora posso pensar na minha batna”!
Amando o Grok! :*
Gratidão!
Anna Suely Damasceno Ferreira (comprador verificado) –
Adorei o jogo. Eu usei em sessões com adolescentes, adaptei o jogo para reabilitação psicossocial – Terapia Ocupacional. Parabéns aos criadores do jogo.
Wania Moraes Troyano (comprador verificado) –
Utilizo o Grok para encontros de CNV, Oficinas e sessões e coaching individuais. A clareza com que as pessoas percebem seus sentimentos e necessidades e conseguem nomeá-los ajuda a resolver conflitos intra, interpessoais, a resgatar relacionamentos e aprendendo sobre si mesmo – autoconhecimento.
No último encontro com um coachee na quarta feira, ele pôde identificar as necessidades importantes a serem atendidas durante o ano de 2019, aliadas aos seus objetivos.
Taíse Ceolin (comprador verificado) –
Maravilhoso jogo!
Ainda não consegui explorar toda sua potencialidade, mas a partir do momento em que li o manual já fiquei atenta às minhas formas de expressão e comunicação. Me ajudou muito a perceber as formas de comunicação das outras pessoas também, e a desenvolver um diálogo mais empático.
Super recomendo que esse jogo e essas práticas sejam desenvolvidas em todos os espaços, com amigos, com a família, no ambiente de trabalho etc.
Marcel Marigo (comprador verificado) –
Ótimo jogo, cartas muito bonitas e manual com varias opções de como jogar. Utilizei em meu trabalho e tive resultado logo na primeira intervenção
Elmiro Nicolau da Silva Filho (comprador verificado) –
Excelente!
O jogo proporciona uma transformação na maneira de pensar e de se relacionar. Gostei muito da variedade de maneiras de jogar, proposta no manual. Muito obrigado.
Nani Braun (comprador verificado) –
Estou jogando eventualmente, com amigos que aparecem com problemas pessoais… Sempre aparecem… Então, desde que estou com o Grok em mãos, os convido a brincar de Spock (de Jornada nas Estrelas), personagem que encara as maiores tragedias com a sombrancelha erguida e o inesperado comentario: “fascinante”. É o que a CNV nos convida a fazer perante nossas mazelas pessoais. Apos nossas conversas, convido os a jogar as cartas. Trazemos as emoçoes para a luz do microscopio. Fazemos o mapeamento das emoçoes pertinentes com a ajuda das cartas. Bem depois, pq o processo da primeira etapa é demorado, passamos ao mapeamento das necessidades não atendidas… Meu relacionamentoncom meus amigos é um constante exercicio da escuta empatica, e o Grok é o suporte do exercicio, geralmente jogado no final dos nossos encontros. Como sempre em mudança está o futuro, ainda não sei como será o uso futuro do jogo. Com certeza, haverá evolução. Estou grata pela experiencia da qual estou participando com todos aqui. Um abraço grande a todos! Prossigamos. Atenciosamente… Nani Braun
Luciana (comprador verificado) –
Excelente jogo! Utilizo no setting terapêutico com adolescentes e adultos para auxiliar na identificação dos sentimentos e necessidades de suas vivências, a partir disso facilitando o cliente na compreensão e prática do autocuidado e da Comunicação Não Violenta – CNV em suas relações. Também utilizo em trabalho com pequenos grupos e rodas de conversas com amigos.
Alessandra –
Recebi o jogo e no mês de fevereiro usamos na capacitação de voluntários em que falamos de Empatia e Comunicação Não Violenta no Curso com a Fly Educação e Cultura. Foi muito bacana!
Maria Virginia (comprador verificado) –
O jogo é muito bem acabado e tem ótimas estratégias para ampliar o uso e o conhecimento dos Sentimentos e das Necessidades humanas.
Beatriz G. –
O GROK é um jogo libertador! Feito para jogar sozinho ou com muitas pessoas, ele é uma reflexão, que independente de nossa história ou situação, somos todos somos seres humanos e temos as mesmas necessidades. Muitos dos meus diálogos e minhas discussões melhoraram significativamente ao conseguir ver o ser humano por trás, além da raiva e culpa. Recomendo muito!