CONHEÇA e começe a caminhar

Introdução à Comunicação Não Violenta

Tudo que você precisa saber para começar a escutar a si mesmo e ao outro com mais qualidade, tanto no cotidiano profissional como pessoal. Um curso para quem deseja ativamente transformar a maneira como pensa e se comunica, em prol de relações mais satisfatórias e soluções ganha-ganha.

Este é um curso gravado e você pode fazer no seu ritmo, com acesso garantido por seis meses, e com direito a 6 supervisões mensais em grupo, de 2h30 cada, toda última quinta-feira do mês, iniciando às 19h (Horário de Brasília).

Em meados de 2019 uma grande empresa do varejo entrou em contato conosco com um desejo:

Levar para suas lideranças uma abordagem que apoiasse a melhoria da comunicação interpessoal e fortalecimento de uma cultura de empatia.

Ampliamos o escopo e propusemos que o curso fosse acessível às suas dezenas de milhares de colaboradores. E, dada a importância do tema, resolvemos abri-lo ao público na íntegra, e com um bônus adicional de novos conteúdos.

Antes de seguir, atenção

O enredo e exemplos do curso tem como foco o ambiente de trabalho, mas o aprendizado é aplicável a qualquer área da vida. Portanto, aqui você verá uma abordagem que contribui com melhores relações profissionais e pessoais.

O que preparamos para você

Inspiração

Te convidamos a olhar para si mesmo e para outras pessoas a partir das lentes da empatia, percebendo as possibilidades de conexão em meio à aparente desconexão.

Pensamento crítico

Apresentamos um modelo de comunicação, inspirado na Comunicação Não Violenta, que te apoiará a pensar criticamente e tomar decisões conscientes

Integração

Preparamos exercícios práticos e reflexões ao longo do curso, e encontros ao vivo de supervisão, para te apoiar a integrar essa visão de mundo e aprimorar suas habilidades

Menos receitas de bolo, mais autonomia

Você não vai encontrar aqui uma venda de fórmulas mágicas para relacionar-se melhor com as outras pessoas. Tampouco uma regra de ouro do que precisa ser feito para que a empatia "funcione". Não acreditamos em nada disso. Nosso foco é te preparar para enfrentar os desafios comunicacionais e relacionais que surgem no cotidiano, fazendo escolhas conscientes, sejam elas empáticas ou não. Inclusive, estamos aqui para dizer que a empatia é mais que importante, mas não é uma obrigação. TER QUE ser empático é uma prisão. Valorizamos liberdade, autonomia e escolhas com responsabilidade.

Diferencial didático e metodológico

Desenvolvemos um modelo conversacional, inspirado na Comunicação Não Violenta e Teorias da Comunicação, que chamamos de Processo de Comunicação. Ao longo do curso aprofundamos cada elemento e te mostramos como todos se conectam. A compreensão desse modelo lhe apoiará a fazer escolhas conscientes e conectadas com o momento presente.

Este desenho não tem como ambição ser uma regra de ouro para como se relacionar. Ele é, tão somente, um mapa para nos apoiar a navegar a complexidade das relações de maneira didática e prática. A decisão de qual caminho seguir é sua.

E o que é essa tal de Comunicação Não Violenta, que já mencionamos antes?

Também conhecida como CNV, é uma abordagem desenvolvida por Marshall Rosenberg, psicólogo americano, que nos convida a uma comunicação baseada na escuta e empatia, e uma atitude pautada na colaboração e construção de relações ganha-ganha. A CNV é uma das principais bases desse curso, podendo ser considerado um curso introdutório ao tema.

Eu já fiz um curso introdutório de CNV. Este curso é pra mim?

Sim e não! Depende. Em nossa caminhada, fizemos diversos cursos introdutórios com diferentes facilitadores, pois sempre aprendemos algo com o estilo de facilitação e abordagem de cada um. Se você também tem esse perfil, esse curso também é pra você. Entretanto, se acha que já está careca de saber do conteúdo básico de CNV e nada de novo tem a descobrir, você mesmo já se deu a resposta.

Dá uma olhada na grade do curso

Arraste para o lado, ou pressione as setas laterais, para ver a grade completa do curso.

Temos uma preocupação enorme em não apenas INSPIRAR você a viver a CNV em sua vida pessoal e profissional, mas também em contribuir para que você aprenda a PENSAR CRITICAMENTE para ter melhores relações a partir do paradigma da CNV. E, certamente, iremos te apoiar a integrar essa visão de forma PRÁTICA, com os diversos exercícios que aqui propomos.

Arraste para  o lado, ou pressione as setas laterais, para ver a grade completa do curso.

Introdução

🔹 O que é CNV
🔹 Raízes da CNV e as violências cotidianas
🔹 Reconhecendo nossas violências
🔹 CNV no trabalho
🔹 Dimensões da CNV
🔹 Chacais, Girafas e CNV
🔹 O pensar e agir do Chacal e da Girafa
🔹 Benefícios de aprender Comunicação Não Violenta

As 3 formas de comunicação

🔹 Encenação 3 formas de comunicação
🔹 Avaliando nossas relações
🔹 O ganha-ganha e a intenção de conexão

O processo de comunicação: parte 1

🔹 O processo de comunicação
🔹 O esquema de comunicação
🔹 Simpatia, antipatia e empatia
🔹 Antes de aprofundar… dicas para começar a praticar

Observações X Interpretações

🔹 Observações X Interpretações
🔹 O risco das interpretações
🔹 Do que suas interpretações querem cuidar?
🔹 O benefício das observações
🔹 Identificando os fatos por trás das interpretações
🔹 Verificando suas interpretações no cotidiano
🔹 Antes de discordar e retrucar, verifique
🔹 Filtros de interpretação
🔹 Lidando com nossos julgamentos

Necessidades

🔹 Necessidades são universais
🔹 Conectando-se com algo que gostamos muito de fazer
🔹 Necessidades como aspectos do bem-estar
🔹 Tomando consciência do que é importante
🔹 Necessidades são dinâmicas
🔹 Identificando necessidades plenamente satisfeitas
🔹 A percepção de satisfação da necessidade é individual
🔹 Dar bom dia ou não, eis a questão!
🔹 Explorando novos meios de transporte
🔹 Explorando diferentes perspectivas
🔹 Tudo o que fazemos é para cuidar de necessidades
🔹 Ações cotidianas que cuidam de nosso bem-estar
🔹 Do que nossas violências querem cuidar?
🔹 O que está por trás da atitude violenta do outro?
🔹 Confessionário
🔹 Necessidades são pontes para conexão
🔹 Que bom, que pena, que tal

Sentimentos

🔹 Introdução sobre sentimentos
🔹 A função dos sentimentos
🔹 Escutando os sentimentos não tão bem-vindos
🔹 Escutando os sentimentos bem-vindos
🔹 O custo de ignorar e oprimir sentimentos
🔹 Os sentimentos são meus
🔹 Autoempatia a partir de um quase-sentimento

O processo de comunicação: parte 2

🔹 Retomada do esquema de comunicação
🔹 A autoempatia
🔹 A expressão autêntica
🔹 A empatia
🔹 Um exemplo prático
🔹 Cultivando uma atitude de aprendiz

Estratégias e pedidos

🔹 Introdução às estratégias
🔹 Estamos resolvendo o problema ou defendendo posições
🔹 Propor, verificar, negociar e combinar
🔹 Características de um pedido claro
🔹 Incrementando a clareza de nossos pedidos
🔹 Formulando pedidos em linguagem de ação
🔹 O que você gostaria que o outro fizesse?
🔹 Conectando o pedido com uma necessidade
🔹 Deixe o outro saber o que é importante pra você
🔹 Pedidos vs exigências
🔹 E quando algo “tem que” ser feito?
🔹 E quando não vejo outro jeito do que impor?
🔹 Avaliando os impactos de pedidos e exigências

Conteúdos adicionais

Temos conteúdos adicionais que estão em constante revisão, sendo adicionados novos de tempos em tempos.

🔹 Projeto Aristóteles – Google
🔹 A neurociência da confiança
🔹 Fortalecendo a escuta!
🔹 Escutatória
🔹 Tipos de escuta
🔹 Pares empáticos
🔹 Desconstruindo imagens de inimigo
🔹 Era uma vez… O gestor que interrompia todo mundo!

Facilitadores

 Numa jornada contínua de se encontrar no mundo e encontrar o mundo dentro de si

Motivada pelo profundo desejo de cultivar relações mais saudáveis consigo mesma, com outros e com a Terra que lhe sustenta, estuda e pratica abordagens que a apoiem nisso. Dentre elas: Comunicação Não Violenta, ecologia profunda, facilitação de processos e mediação de conflitos.

De origem belga, já esteve em diversos países da África e das Américas, fazendo intercâmbio cultural, estudo, pesquisa e voluntariado. Em 2015 mudou-se para o Brasil, onde fundou a Colibri e participa de movimentos sociais.

Tem graduação e mestrado em direito (UA, Bélgica, 2013) e mestrado em ciências ambientais (UA, Bélgica, 2015). Além disso, participou do programa Guerreiros Sem Armas (Instituto Elos, Santos, 2014), tem formação em cooperação internacional (BTC, Bélgica, 2015) e fez o curso intensivo de Process Work (Process Work Institute, EUA, 2019). É mediadora de conflitos extrajudicial (Instituto Mediativa, São Paulo, 2020).

Um mineiro que gosta de conversar, aprender com o cotidiano e escrever
 

Tem graduação em logística, pós graduação em administração, certificação em master coaching, formação em liderança pelos institutos Intento & DFW, especialização em Process Work no Process Work Institute (EUA), especialização em psicologia junguiana, formação de Guerreiro Sem Armas pelo Instituto Elos (formação de tecnologias sociais para realização de projetos coletivos). Atualmente cursa pós-graduação em psicologia junguiana.

Com experiência de dez anos na área de logística, seis deles dedicado a gestão de processos e melhoria contínua, deixou a carreira como gestor em uma multinacional para em 2017 dar novos passos e fundar a Colibri junto com sua companheira. Desde 2012 também tem atuado com treinamentos, palestras e facilitação de grupos sobre comunicação, liderança e comportamento, para jovens e adultos, no Brasil e exterior.

Desde 2014 dedica-se a estudar e aprofundar-se na Comunicação Não Violenta, no aspecto interpessoal, intrapessoal e coletivo, investigando os impactos de uma mudança na forma como pensamos e nos comunicamos em cada um destes níveis. Decidiu estudar psicologia junguiana para compreender os aspectos psicológicos das relações e o papel do inconsciente nisso tudo.

Gostei. E o que faz parte deste curso online?

01.
Mais de 2,5h de conteúdo em vídeo

Vídeos diretos ao ponto, sem enrolação e com conteúdo relevante, que te apoiarão a melhor lidar com a complexidade inerente às relações.

02.
Dezenas de textos e exercícios

Textos complementares e exercícios de reflexão e prática, que trarão mais nuances e aprofundamentos para os conteúdos que você assistirá nos vídeos.

03.
Esquemas visuais didáticos

Lindos esquemas visuais especialmente criados para apoiar sua compreensão e retenção do conteúdo.

04.
Interação com outros participantes

Em cada conteúdo do percurso você poderá interagir por escrito, nos comentários, conosco e com outros participantes. Uma ótima forma de aprender em comunidade.

05.
Cerca de 10h de estudo e prática

Considerando os vídeos, leituras, exercícios e reflexões propostas, temos um total de aproximadamente 10h de dedicação sua ao desenvolvimento pessoal e integração da CNV.

06.
Supervisões mensais em grupo (15h totais)

Toda última quinta do mês temos encontros de supervisão de 2h30 onde tiraremos dúvidas e você poderá praticar em conjunto com outros participantes. Durante os 6 meses, são um total de 15h com um especialista no assunto para apoiar seu aprendizado. Os encontros são das 19h às 21h30 (Horário de Brasília | GMT-3)

07.
Acesso garantido por 6 meses

Você tem acesso a todos os benefícios citados durante 6 meses e, caso queira renovar seu acesso, você ganha 30% de desconto sobre o valor integral.

08.
Novos conteúdos futuros

Você terá acesso a novos conteúdos que adicionarmos dentro deste percurso, sem nenhum custo adicional, enquanto tiver uma assinatura ativa.

O curso é hospedado em uma plataforma educacional que criamos especialmente para apoiar no seu aprendizado individual e comunitário, chamada HUMANIZE. Ao inscrever-se e ter seu pagamento confirmado, você automaticamente receberá e-mail com instruções de como acessar. Lembre-se de checar sua caixa de spam, pode ser que o e-mail caia por lá.

Depois desse curso, o que muda pra mim?

Se você assistir a todo o curso, dedicar-se às reflexões e exercícios propostos e participar dos encontros de supervisão, você estará fortalecendo diretamente sua musculatura da empatia e comunicação para lidar com os desafios abaixo

  • aumenta-capacidade-prevenir-conflitos@3x.png
    Prevenir/Encarar dificuldades ou conflitos
    Sustentando o conflito e desconforto, ao mesmo tempo que mantém a conexão com o que é importante para si e investiga o que é importante para o outro
  • aumenta-capacidade-cultivar-relacoes@3x.png
    Cultivar e/ou restaurar relações
    Sendo sincero consigo e contribuindo para a criação de um espaço seguro onde ambos podem ser ouvidos por inteiro, sem medo de expressar-se
  • aumenta-capacidade-boa-comunicacao@3x.png
    Manter uma boa comunicação
    Melhorando sua capacidade de escutar e encontrando maneiras de adequar a forma como se expressa, levando em consideração o que é importante para si e para o outro
  • aumenta-capacidade-estar-confiante@3x.png
    Estar confiante ao lidar com conflitos
    Lembrando que os conflitos são parte inerente das relações e neles reside a oportunidade de lapidação e melhoria, de forma a ficar satisfatório pra todos
  • aumenta-capacidade-cultivar-ambiente-suporte@3x.png
    Cultivar um ambiente onde mais suporte é dado e recebido
    Aprendendo a lidar com as diferentes formas de ser e agir de cada pessoa, entendendo como podemos estar a serviço do cuidado de todos os envolvidos numa relação
  • aumenta-capacidade-ser-honesto@3x.png
    Ser honesto sem ofender pessoas
    Expressando aquilo que é importante pra nós a partir da autorresponsabilidade e falando a partir do eu
  • aumenta-capacidade-transformar-culpa@3x.png
    Transformar culpa e crítica
    Acolhendo aquilo que vem do outro (e que pode chegar de forma dura) como uma expressão autêntica de algo importante que o outro gostaria de cuidar, e vice-versa
  • aumenta-capacidade-falar-com-autoridade@3x.png
    Falar com autoridade, sem agressão e respeitando o outro
    Expressando aquilo que é importante pra nós com a intensidade que julgamos necessário, de forma consciente
  • aumenta-capacidade-esclarecer-desentendimentos@3x.png
    Esclarecer desentendimentos e confusões
    Criando um espaço seguro para os mal-entendidos aflorarem e, à medida que aparecem, serem trabalhados com empatia e foco na conexão entre os envolvidos
  • aumenta-capacidade-melhores-resultados@3x.png
    Atingir mais e melhores resultados
    Criando espaço para que as pessoas envolvidas na situação tenham liberdade para serem elas mesmas e contribuírem com o seu melhor para o resultado coletivo

Ok... mas e o preço?

Acreditamos que pessoas sem condições financeiras para pagar muitas centenas de reais por um curso merecem a oportunidade de acesso a conteúdos de ótima qualidade a um preço que caiba em seu orçamento, sem comprometer suas finanças. Por isso, preparamos 3 faixas de preço diferentes para você escolher o quanto pagar, a vista ou parcelado e sem juros.

ORÇAMENTO APERTADO

R$ 216 à vista
  • Parcelado em até 6x sem juros
  • 6x de R$36

FINANÇAS EM DIA

R$ 297 à vista
  • Parcelado em até 6x sem juros
  • 6x de R$49,50

PRIVILÉGIO FINANCEIRO

R$ 378 à vista
  • Parcelado em até 6x sem juros
  • 6x de R$63

Temos consciência que, em preços de mercado, poderíamos cobrar um valor muito maior que os dispostos nessas faixas de preço, considerando a densidade do conteúdo, experiência dos facilitadores e 15h de supervisão exclusivas. Em contrapartida à dedicação que temos, pedimos que escolha com sinceridade o valor que pode pagar, e não apenas pensando em ganhar o máximo de desconto possível.

Inscrever-se ou não, eis a questão

Não estamos aqui para te convencer a comprar algo por impulso, ou enfiar em sua cabeça que “você precisa desse curso”. Claro que receita financeira é importante para nós, afinal dinheiro custeia bem-estar, né? Porém, valorizamos escolhas conscientes.

Caso você tenha simpatia e interesse por nossa abordagem e escolha fazer esse curso, nos vemos em breve! Caso contrário, desejamos que encontre um curso e facilitadores que lhe agradem e contribuam com aquilo que você buscava ao acessar essa página aqui.

Alguma dúvida?

A qualquer momento você pode acessar o nosso chat no botão que fica no canto inferior direito e tirar suas dúvidas. Se estivermos online, respondemos na hora. Se não, te enviaremos a resposta por e-mail em breve.

Inscreva-se agora

R$216,00R$378,00

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