O que precisamos é de empatia—até na sauna!

Com humor e leveza, a queridíssima Christine King (criadora do Jogo Grok) conta como e onde começou a desenvolver suas habilidades de oferecer empatia para as pessoas. Texto originalmente publicado em inglês em seu blog. Quando comecei a aprender como fazer palpites empáticos usando as habilidades de Comunicação Não Violenta, parecia estranho, desajeitado e forçado. […]

A habilidade de olhar por diferentes perspectivas em ‘seis chapéus’

“Era uma vez um homem que pintou um lado do seu carro de branco e o outro de preto. Seus amigos lhe perguntaram por que ele havia feito uma coisa tão estranha. Ele respondeu: ‘Porque vai ser muito divertido, caso eu venha a sofrer um acidente, escutar as testemunhas se contradizendo no tribunal.’” Essa breve […]

Confissões de uma mãe imperfeita

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Traduzimos este texto em dedicação a todas as mães e futuras mães. Artigo originalmente escrito por Heather Plett e publicado em seu blog. Desliguei o rádio esta manhã, a caminho de casa depois de levar minha filha para o trabalho. Ele estava me deixando com um pouco de raiva e eu não queria ficar de mau […]

Por que sempre temos essas brigas “ridículas”?

São detalhes. Muitas vezes, ridículos demais para gastar palavras com eles. E, mesmo assim, toda vez compramos a briga. Como surgem essas brigas aparentemente banais? A expert em relacionamentos Rika Ponnet compartilha respostas oriundas do seu consultório. [Artigo traduzido. Créditos no final do texto.] Tinha explodido completamente essa semana. Pelo seu comentário sobre o alho-poró ter […]

CNV – Mudança de consciência, relações e sistemas

Tradução de um artigo originalmente escrito por Roxy Manning junto com Janey Skinner. As autoras abordam uma crítica frequente à Comunicação Não Violenta – que ela ignora ou minimiza questões de raça, classe e outras diferenças sociais. Partindo do trabalho inicial desenvolvido pelo seu fundador Marshall Rosenberg e analisando o uso dessa abordagem ao longo do tempo, exploram seu […]

Eu não tenho essa necessidade aí não!

eu não tenho essa necessidade aí não

Podemos pensar em necessidades não só como aquilo que falta, mas também como aquilo que não cessa. Ora elas estão muito bem cuidadas (no verdinho, quase 100%), ora elas estão precisando de muita atenção (no vermelho, quase 0%). Além disso, é importante lembrar que as necessidades são contextuais. A percepção do seu nível de satisfação […]

Juro que não queria, mas eu já desejei o mal de alguém!

descuido com bem-estar dos outros

Você já desejou o mal de alguém? Já quis ver uma pessoa que fez algo que descuidou do seu bem-estar, recebesse em dobro, triplo, tudo aquilo que você não gostou de sentir? Já imaginou que o mundo, ou ao menos o seu mundo, seria muito melhor se essa pessoa não existisse… vulgo, morresse? Eu já. […]

Ganhar ou não perder? Eis uma nova questão!

O quanto, em sua fragilidade, você já permitiu que outra pessoa, conhecida ou não, influenciasse suas decisões, a ponto de começar a fazer o que não queria fazer inicialmente? Foi uma das perguntas que me fiz, depois de assistir ao filme “HISTÓRIA DE UM CASAMENTO”, muito entusiasmada pelas críticas desse lançamento da Netflix. E, agora, […]

Posicione-se!

transformação social

Essa foto te chama a atenção? Então é hora de parar. Respirar fundo. Olhar pra dentro. ⚠️ Sabe aquela piada super legal, no ponto de vista do amigo que contou, mas que chega de forma depreciativa e ofensiva para pessoas negras, homossexuais ou mulheres (dentre outros)? ⚠️ Sabe aquele comentário que existe desde que nascemos, […]

Quais são seus silêncios?

Vamos exercitar a imaginação.Tô numa relação. Amorosa. Poliamorosa. De trabalho. Amizade. Familiar. Tanto faz. Escolhe aí. É uma relação que, hoje, faz total sentido. Quero manter, vejo que cuida do meu bem-estar. Aí rola aquele desconforto básico. Alguma coisa que aconteceu e não bateu legal. E falo… eu: – Olha, eu percebi que quando tu […]